¿Cuál es el peso ideal?
Calculadora del IMC para adultos: Sistema métricoIMCNivel de pesoPor debajo de 18.5Bajo peso18.5—24.9Peso saludable25.0—29.9Sobrepeso30.
¿Cuál debe ser mi peso ideal según mi estatura y edad?
Índice de masa corporal (IMC)
| Categoría de peso (IMC) | Normal* (18,5–24) | Obeso: clase II (35-39) |
|---|---|---|
| Estatura | Peso corporal | |
| 60–61 pulg. (152–155 cm) | 97–127 lb (44–58 kg) | 179–206 lb (81–93 kg) |
| 62–63 pulg. (157–160 cm) | 104–135 lb (47–61 kg) | 191–220 lb (87–100 kg) |
| 64–65 pulg. (162–165 cm) | 110–144 lb (50–65 kg) | 204–234 lb (93–106 kg) |
¿Cómo puedo saber cuál es mi peso ideal?
¿Cómo saber si tengo un peso saludable? Para calcular el IMC se necesita conocer el peso en kilogramos y la estatura en metros. Se aplica una sencilla fórmula matemática que consiste en dividir el peso entre la estatura al cuadrado: IMC = Peso (Kg) / Estatura al cuadrado (Mt).
¿Cuánto debe ser el peso según la edad?
¿A qué se considera un índice de crecimiento normal?
| Edad | Estatura – Mujeres En cm (en pulgadas) | Peso – Varones |
|---|---|---|
| 16 | de 152,4 a 172,72 cm (60 a 68,5 pulgadas) | de 47,17 a 84,37 kg (104 a 186 libras) |
| 18 | de 152,4 a 173,99 cm (60 a 68,5 pulgadas) | de 52,62 a 91,63 kg (116 a 202 libras) |
¿Cuál es mi peso ideal si mido 160?
– 1.60 m – Tu peso ideal es entre 50 y 67 kg. – 1.65 m -Tu peso ideal es entre 53 y 71 kg. – +1.70 m – Tu peso ideal debe ser mayor a 53 kg.
¿Cuál es el peso normal de una persona en libras?
Índice de masa corporal (IMC)
| Categoría de peso (IMC) | Normal* (18,5–24) | Obeso: clase I (30–34) |
|---|---|---|
| Estatura | Peso corporal | |
| 60–61 pulg. (152–155 cm) | 97–127 lb (44–58 kg) | 153–180 lb (69–82 kg) |
| 62–63 pulg. (157–160 cm) | 104–135 lb (47–61 kg) | 164–191 lb (74–87 kg) |
| 64–65 pulg. (162–165 cm) | 110–144 lb (50–65 kg) | 174–204 lb (79–93 kg) |
¿Cuál es el peso ideal para una mujer?
Pero debes tener en cuenta que la noción de «peso ideal» es subjetiva y depende de cada persona.
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Peso ideal de una mujer según su altura.
| Altura (cm) | Peso ideal mujer (kg) |
|---|---|
| 165 | 53,0 – 57,0 |
| 166 | 54,0 – 60,5 |
| 167 | 55,0 – 60,0 |
| 168 | 55,7 – 60,3 |
¿Qué se considera flaca para una mujer?
Las mujeres con un IMC inferior a 18,5 se consideran con bajo peso. La altura promedio de una mujer es de 5 pies y 4 pulgadas. Si pesa 107 libras o menos a esta altura, se considera que tiene un peso inferior al normal con un IMC de 18,4.
¿Cuánto debo de pesar si mido 1.57 y soy mujer?
Su rango de peso normal oscila desde los 50 hasta los 60 kilogramos, desde que esté dentro de este rango se considera peso normal.
¿Cuál es el peso ideal para una mujer que mide 1.60 m?
índice de masa corporal en la cual se toma la estatura y el peso actual (con esto se determina si está bien o no). Sin embargo en promedio una mujer de 1.60 cms tiene que estar pesando entre 55 – 60 kgs.
¿Cuál es el peso ideal para una mujer que mide 1 60?
Según la Organización Mundial de la Salud, el peso saludable de una persona es el que corresponde a un IMC entre 19 y 25. Te lo aclaro con un ejemplo: Si yo mido 1,60m de altura mi peso ideal se situará entre los 48,64 y los 64 kilos.
¿Cómo saber si estoy gorda o flaca?
El Índice de Masa Corporal se calcula simplemente tomando el peso de una persona (en kilogramos) y dividiéndolo por su estatura (en metros) al cuadrado. El IMC es una manera estándar de determinar si un adulto tiene el peso correcto para su estatura. Para la mayoría de adultos, el peso normal está entre 18,5 y 24,9.
¿Qué se considera flaco en los Estados Unidos?
¿Qué cuenta exactamente como ser "flaco"? Algunos expertos en atención médica creen que un IMC en el rango de 15 a 18 es clínicamente bajo de peso. Esto parece caer bastante cerca de lo que mucha gente común considera "flaco", con un IMC de 18 o menos, que aparece con frecuencia como el indicador de alguien que se considera delgado.
¿Cuánto debo pesar si mido 1.57 y tengo 50 años?
| HOMBRE | ||
|---|---|---|
| Altura | Contextura | |
| 1,55 | 50,0-54,0 | 53,0-58,0 |
| 1,56 | 50,3-54,3 | 54,3-60,3 |
| 1,57 | 52,0-55,0 | 54,0-60,0 |
¿Cuántos kilos es sobrepeso en una mujer?
Un IMC de 18.5 a 24.9 cae dentro de un rango de peso saludable. Un IMC de 25 a 29.9 cae dentro del rango de sobrepeso. Ya que el IMC solo calcula cómo su peso se compara con lo que es saludable, no es preciso para todas las personas.
¿Cuál es el peso normal de una mujer?
Las mujeres estadounidenses de 20 años o más pesan un promedio de 170,6 libras (lb), según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). En cuanto a la altura, la mujer adulta promedio mide 5 pies y 3,7 pulgadas y su cintura mide 38,2 pulgadas. Si bien estos números pueden ser el promedio, no son una medida de la salud.
¿Qué peso se considera flaco?
Las mujeres con un IMC inferior a 18,5 se consideran con bajo peso. La altura promedio de una mujer es de 5 pies y 4 pulgadas. Si pesa 107 libras o menos a esta altura, se considera que tiene un peso inferior al normal con un IMC de 18,4. Un rango de peso saludable para esa mujer sería de 108 a 145 libras.
¿Cuál es el peso ideal para una persona que mide 160?
DETERMINACIÓN DEL PESO IDEAL MEDIANTE TABLAS
| MUJER | ||
|---|---|---|
| 1,59 | 49,4-53,7 | 55,3-63,4 |
| 1,60 | 50,0-54,0 | 56,0-64,0 |
| 1,61 | 50,5-54,5 | 57,0-65,0 |
| 1,62 | 51,0-55,0 | 58,0-66,0 |
¿Cuántas libras es flaco?
Un peso inferior a 100-110 libras (50 kg)
¿Cuántas libras se considera flaco?
Las mujeres con un IMC inferior a 18,5 se consideran con bajo peso. La altura promedio de una mujer es de 5 pies y 4 pulgadas. Si pesa 107 libras o menos a esta altura, se considera que tiene un peso inferior al normal con un IMC de 18,4. Un rango de peso saludable para esa mujer sería de 108 a 145 libras.
¿Cuánto debe de pesar una señora de 55 años?
DETERMINACIÓN DEL PESO IDEAL MEDIANTE TABLAS
| MUJER | HOMBRE | |
|---|---|---|
| 1,53 | 46,3-49,3 | 56,5-60,5 |
| 1,54 | 46,7-49,7 | 57,0-61,0 |
| 1,55 | 47,0-51,0 | 57,7-61,7 |
| 1,56 | 47,5-52,0 | 58,4-62,4 |
¿Cuánto debo pesar si mido 160 y tengo 58 años?
Es recomendable que mantenga un peso entre 50 – 64 kgs, lo cual se logra con una dieta balanceada (frutas, verduras, proteínas, baja en harinas, dulces, grasas), horarios establecidos de alimentación y realizando actividad física al menos 3 veces a la semana.
¿Cuánto debe pesar una mujer perfecta?
Peso ideal de una mujer según su altura
| Altura (cm) | Peso ideal mujer (kg) |
|---|---|
| 165 | 53,0 – 57,0 |
| 166 | 54,0 – 60,5 |
| 167 | 55,0 – 60,0 |
| 168 | 55,7 – 60,3 |
¿Cuánto debe pesar una mujer según edad?
DETERMINACIÓN DEL PESO IDEAL MEDIANTE TABLAS
| MUJER | HOMBRE | |
|---|---|---|
| 1,68 | 55,7-60,3 | 67,0-72,0 |
| 1,69 | 56,4-60,7 | 68,0-73,0 |
| 1,70 | 57,0-61,0 | 68,7-73,7 |
| 1,71 | 57,5-62,0 | 69,4-74,4 |
¿Cuál es el peso ideal para una mujer en libras?
Índice de masa corporal (IMC)
| Categoría de peso (IMC) | Normal* (18,5–24) |
|---|---|
| 66–67 pulg. (168–170 cm) | 118–153 lb (54–69 kg) |
| 68–69 pulg. (173–175 cm) | 125–162 lb (57–74 kg) |
| 70–71 pulg. (178–180 cm) | 132–172 lb (60–78 kg) |
| 72–73 pulg. (183–185 cm) | 140–182 lb (64–83 kg) |
¿Cuántos kilos se considera gorda?
Según las propias tablas de la OMS, se considera obesidad en un adulto tener un IMC igual o superior a 30. Por otro lado, el sobrepeso se alcanza al tener un IMC superior a 25.