¿Cuál es la mejor forma de tomar niacina?
Puede obtener las cantidades recomendadas de niacina al comer una variedad de alimentos, incluidos los siguientes: Alimentos de origen animal, como aves de corral, carne de res, de cerdo y pescado. Algunos tipos de nueces, legumbres y granos. Alimentos enriquecidos y fortificados, como muchos panes y cereales.
¿Cuál es la mejor hora para tomar niacin?
La niacina se toma de 1 a 3 veces por día. El medicamento viene en dosis distintas, según cuánto se necesite. Lea la etiqueta del frasco de las píldoras cuidadosamente. Algunas marcas deben tomarse a la hora de dormir con un refrigerio ligero con un contenido bajo de grasas; otros se deben tomar con la cena.
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¿Cómo se debe tomar la niacina?
Trague la tableta entera . Si la tableta está ranurada, puede romperse, pero no triturarse ni masticarse, antes de tragarla. Niaspan® debe tomarse a la hora de acostarse después de un refrigerio bajo en grasas. Para disminuir el rubor o enrojecimiento de la cara, tome aspirina o ibuprofeno (p. ej., Advil®, Motrin®) 30 minutos antes de tomar Niaspan®.
¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto la niacina?
Estos ocurren, según se explica en una guía el Instituto de Medicina de Estados Unidos, tan solo 15 o 30 minutos después de tomar los suplementos y pueden llegar a durar hasta una hora después de la ingesta.
¿Está bien tomar niacina con el estómago vacío?
Generalmente, se utilizan altas dosis de niacina para controlar enfermedades específicas. Estas dosis altas deben ser prescritas por un médico que aumentará la cantidad de niacina lentamente, en el transcurso de 4 a 6 semanas. Tome la niacina con las comidas para evitar la irritación estomacal .
¿Qué pasa si tomo niacina todos los días?
Sin embargo, la nicotinamida en dosis altas de 500 mg o más por día, puede causar diarrea, moretones y aumentar el sangrado de las heridas. Incluso dosis más altas de 3,000 mg o más por día pueden causar náuseas, vómitos y lesión hepática.
¿Debo tomar niacina todos los días?
La cantidad diaria recomendada de niacina para hombres adultos es de 16 miligramos (mg) al día y para mujeres adultas que no están embarazadas, 14 mg al día .
¿Por qué no se recomienda la niacina?
¿Puede la niacina ser dañina? La niacina que contienen naturalmente los alimentos y las bebidas es segura. Sin embargo, los suplementos dietéticos con 30 mg o más de ácido nicotínico pueden hacer que la piel de la cara, los brazos y el pecho se enrojezca y queme, hormiguee y pique . Estos síntomas también pueden provocar dolores de cabeza, erupciones cutáneas y mareos.
¿Qué medicamentos no se deben tomar con niacina?
Anticoagulantes (diluyentes de la sangre) : la niacina puede hacer que los efectos de estos medicamentos sean más fuertes, lo que aumenta el riesgo de sangrado. Medicamentos para la presión arterial, bloqueadores alfa: la niacina puede hacer que los efectos de los medicamentos que se toman para reducir la presión arterial sean más fuertes, lo que lleva al riesgo de presión arterial baja.
¿La niacina daña los riñones?
Advertencias para personas con ciertas condiciones de salud
Para personas con enfermedad renal: Pregúntele a su médico si la niacina es segura para usted. La niacina es procesada por sus riñones . Si tiene una enfermedad renal, los niveles de niacina en la sangre pueden aumentar demasiado. Esto podría causarle más efectos secundarios.
¿La niacina es mala para el hígado?
La niacina puede causar elevaciones de leves a moderadas de la aminotransferasa sérica y las dosis altas y ciertas formulaciones de niacina se han relacionado con una lesión hepática aguda clínicamente aparente que puede ser tanto grave como fatal.
¿Quién no debe tomar niacina?
Si tienes una enfermedad hepática, úlcera péptica o presión arterial baja grave (hipotensión), no tomes grandes cantidades de niacina. El suplemento está vinculado al daño hepático, puede provocar hipotensión y podría activar una úlcera péptica.