¿Cómo sabes si tu Inteligencia Emocional es baja?
Las personas que tienen una baja inteligencia emocional no acostumbran a lidiar de forma positiva con sus sentimientos. Suelen tragárselos y acumularlos, hasta que finalmente llegan a explotar, provocando sensaciones como tensión, estrés y ansiedad.
¿Cómo son las personas que carecen de inteligencia emocional?
Las personas que carecen de inteligencia emocional raramente suelen pensar bien en situaciones como la descrita, y son más propensas a reaccionar sin darse el tiempo necesario para sopesar los pros y los contras de cómo afrontar esa situación.
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¿Qué hace que una persona tenga una inteligencia emocional baja?
La inteligencia emocional baja podría ser el resultado de una condición médica como la alexitimia o el autismo . También puede ser consecuencia de una afección de salud mental o de una adicción.